no title【☆よつば☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月21日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1644kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ツナとレタスのチャーハン（1人前） 398 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ケチャップ（1人前） 21.4 kcal
18時
モランボン 韓の食菜 チャプチェ（1人前） 95 kcal
19時
練乳苺ヨーグルト（1人前） 125 kcal
22時
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
モランボン 韓の食菜 チャプチェ（1人前） 95 kcal
チョコレート（1人前） 446 kcal
  1644 kcal
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