僕の今いる夜は【NOZさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月21日（月）

僕の今いる夜は
< よそゆき顔で 　｜　ラストダンス >
http://www.youtube.com/watch?v=UnN_bKHhpik

【記録グラフ】
万歩計
9125歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1830kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
ヘルシー弁当（1人前） 522 kcal
19時
ごはん（0.5人前） 118 kcal
からし明太子（1人前） 63 kcal
ミツカン なっとう（1人前） 98 kcal
ピザ（0.5人前） 310 kcal
豚肉コロッケ（1人前） 317 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
20時
ティラミスカフェ（1人前） 181 kcal
  1830 kcal
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