no title【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月22日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
991kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
タカハシデータ すじこ（1人前） 28.2 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
さつまいも（1人前） 19.8 kcal
切り干し大根（1人前） 14 kcal
ブロッコリー（1人前） 1.7 kcal
タカハシデータ すじこ（1人前） 14.1 kcal
焼き鮭（0.2人前） 29.5 kcal
19時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
タカハシデータ すじこ（1人前） 28.2 kcal
焼き鮭（0.5人前） 73.8 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
大根と油揚げの味噌汁（1人前） 64.2 kcal
  991 kcal
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