15th★!【nanana♪ﾟさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月23日（水）

15th★!
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【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1452kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
すき屋 ねぎ玉牛丼 ミニ（1人前） 654 kcal
13時
アサヒ フード アンド ヘルスケア クリーム玄米ブラン（2人前） 348 kcal
20時
アサヒ フード アンド ヘルスケア クリーム玄米ブラン（2人前） 348 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ブルーベリージャム（1人前） 39.8 kcal
  1452 kcal
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