仕事納め【マジンガーさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月25日（金）

仕事納め
< ひとやすみ 　｜　下痢 >
本日を持って仕事納め。
明日からは楽しい１１連休！
足首の骨折以来、封印していたゴルフも久しぶりに
再開する予定。
ちょっと納会の中華料理で飲みすぎたので、たぶん
明日は１日動けないでしょう。
一応予定では、朝１０時にはららぽーとにウォーキング
用のウィンドブレーカーを買いに行く予定ですが。

【記録グラフ】
タバコ
26本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
19.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1666kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
万歩計
15435歩
万歩計（歩） のグラフ
 		BMI
23.5
BMI（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
夜の体重
75.1kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		ウエスト
91cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		筋肉量
56.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
体重
74.3kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
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