no title【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月25日（金）

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昨日はジムに行くつもりだったが、会社でトラブルがあり、行けなかった。

【記録グラフ】
体脂肪率
16.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
58.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
朝食：フルーツグラノーラ2杯（1人前） --- kcal
昼食：なし（1人前） --- kcal
夕食：鳥のあげもの、鳥とパプリカのサラダ（1人前） --- kcal
鳥とたまねぎの包み焼き、かぼちゃのスープ（1人前） --- kcal
白ご飯（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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