ビーバー餅つき・・・でぇ蹴り納めW【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月27日（日）

ビーバー餅つき・・・でぇ蹴り納めW
< 鎖国解禁の文明開化... 　｜　仕事納め（？）・・... >
ビーバー餅つき・・・でぇ蹴り納めW 画像1 ビーバー餅つき・・・でぇ蹴り納めW 画像2 ビーバー餅つき・・・でぇ蹴り納めW 画像3
【今日やった運動】
筋トレ [80Kcal？]
マーシャルエキサイト60 [600Kcal]

【運動した時間】
１時間１５分くらい。

【今日の感想】
さて今日は、ビーバー隊含むのボーイスカウトでの餅つきがありました。
去年は、どこかの小学校でやりましたが、
今年は、なぜかスカウトハウスでやりました。なんでだだろう？

チビも餅つきしたけど、私もいっぱい、つかされました(苦ｗ)
まぁ、モチ・餅・もち　づくしで、腹いっぱいです(苦)

来年もビーバーは、チビ一人だけど
頑張って、来年の9月には、カブ隊に上進してくれるでしょう（=￣ー￣=）

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ジム。
どこかで、蹴り納めと言う言葉を見たので使いますｗ
今年最後の、マーシャルの蹴り納めをしてきました。

これで、Vol.21 は最後ですなぁー
今日も、、、、今年も楽しく　パンチ・キック・プッチョetc　できました。

来年も、いっぱいジムに行けると良いなぁー･･･(￣▽￣*)ゞ

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【記録グラフ】
運動消費カロリー
680kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3500kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
2時
餅・・・炭水化物ばっか（1人前） 3500 kcal
  3500 kcal
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