チキンカレー【なおりん２０００さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月28日（月）

チキンカレー
< イタリアン 　｜　仕事納め >
チキンカレー 画像1
今日はおいしいナン＆カレーのランチだった。

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
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本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		食事の記録
1862kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
大判焼き（1人前） 133 kcal
9時
コーヒー　（1人前） 6.4 kcal
13時
ナン（1人前） 200 kcal
鶏肉カレー（1人前） 753 kcal
21時
マクドナルド サラダ（1人前） 10 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ワイン（白）（1人前） 73 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
チャーハン（1人前） 377 kcal
ケーキ（1人前） 206 kcal
ぼんち ぼんち揚（0.5人前） 54 kcal
ピクルス（1人前） 20.1 kcal
  1862 kcal
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