今年のお仕事終了【まるまめ0421さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月29日（火）

今年のお仕事終了
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明日から３日までお休みです♪

運動は、自分としては続いています（*^_^*）

おいしいものを食べて
遊んで
また、来年
頑張ります(#^.^#)
【記録グラフ】
ハンドグリップ　左
50回
ハンドグリップ　左（回） のグラフ
 		ハンドグリップ　右
50回
ハンドグリップ　右（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
エアロバイク
42分
エアロバイク（分） のグラフ
 		ダンベル（腕）
50回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
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