終わった【ＳｕｇGｒｅさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月29日（火）

終わった
< やっぱり月曜日 　｜　やったぁお休み >
今年もお疲れ様(*´∇｀*)

仕事締めた(*´∇｀*)

【記録グラフ】
食事の記録
1575kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
卵雑炊（1人前） 234 kcal
15時
焼きたて直送便 あんぱん [袋] 1個（1人前） 306 kcal
21時
ビール（3人前） 420 kcal
湯豆腐（0.5人前） 17.5 kcal
しゃぶしゃぶサラダ（0.5人前） 249 kcal
刺身（1人前） --- kcal
22時
いかげその唐揚（1人前） 322 kcal
みそ汁　あさり（1人前） 26.3 kcal
  1575 kcal
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