寝込んでます【ytatsumiさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月30日（水）

寝込んでます
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インフルエンザで熱があり、寝込んでいます。
掃除の戦力にはならず、年末の予定もガタガタ。
【記録グラフ】
万歩計
0歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1710kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
焼鮭（1人前） 148 kcal
トン汁（1人前） --- kcal
13時
天ぷらうどん（1人前） 470 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
おろしハンバーグ（1人前） 454 kcal
サラダ（1人前） 2.3 kcal
かぼちゃのポタージュ（1人前） 162 kcal
  1710 kcal
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