no title【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月31日（木）

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昨日は静岡から三重へ移動。幸い渋滞もなくスムースなドライブだった。清水の河岸の市で中トロとしらすを購入していざ東名へ、と思いきや息子のジャンパーを忘れたと知らされ、清水の実家にとりに行った。浜名湖SAでたこ焼きと富士宮やきそばとはんぺんを購入した。湾岸長島SAでは毎年恒例の足湯につかった。三重の実家には4時ごろ到着。子供らはお年玉をゲットした。
夜は清水の義弟にもらったズワイガニとカレーライスを食べた。

【食事の記録】
5時
30日の食事（1人前） --- kcal
朝食：白ご飯2膳、味噌汁2膳、アジ干物、漬物（1人前） --- kcal
昼食：たこ焼き(しょうゆ味・ソース味）、はんぺん（1人前） --- kcal
　　　　富士宮やきそば＠浜名湖SA（1人前） --- kcal
夕食：カレーライス、カニ（1人前） --- kcal
  0 kcal
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