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10年01月02日（土）

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１６年間、働き続けてくれた電機コンロが、ついに天国に召された…。
余りにも沢山の調理に参加してくれてたので、万感胸に迫るぜぃ。

それはそれとして、今日はビッグカメラに、小型電機コンロを買いにいったんだ～♪
だって、先月に千葉に行った時に買った、イカの干物を焼いて食べたいんだも～ん。

その前にＴＳＵＴＡＹＡに行かなくちゃ！
残り少ない冬休みにＤＶＤ三昧に浸るためにもね。

今日、オイラの傍らには、
「レッドクリフ」「ミクロの決死圏」「七人の侍」と、そして…

イカの干物と電機コンロ♪

おぉ～、神様、仏様、朝青龍様（稲尾様？）…、ブリリアントな午後をありがとう。

コレで食いすぎて、ダイエットも大幅に停滞することだろう。
礼を言うぜ（誰に？）。（泣）

うん。
【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1450kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
92.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
ネッスル ネレス　ミロ（1人前） 58 kcal
10時
ほうれん草炒め（0.2人前） 71 kcal
13時
オリジン弁当 つくね串（0.7人前） 87.5 kcal
無添加 おまめさん　黒豆（0.2人前） 12.8 kcal
アスパラガス（1人前） 4.4 kcal
生ハム（1人前） 13.4 kcal
紅白なます（0.3人前） 17.3 kcal
北陸製菓 金沢パリパリ　エビ（0.3人前） 24.6 kcal
いわし田作り（1人前） --- kcal
セブンイレブン 昆布巻（1人前） 9 kcal
ニシン開き干し（0.5人前） 19.8 kcal
ウインナーソーセージ（0.2人前） 12.8 kcal
お吸い物（1人前） 44.6 kcal
15時
サークルK サンクス やきいも（0.3人前） 38.1 kcal
17時
瓦せんべい（5人前） 119 kcal
イカの刺身（1人前） 68 kcal
みかんジュース（100%）（0.3人前） 24.6 kcal
19時
うなぎの蒲焼（0.6人前） 304 kcal
ご飯（1.2人前） 282 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
オレンジジュース（100%）（0.3人前） 25.2 kcal
  1450 kcal
食事レポートを見る
コメント
Tosshii55 2010/01/03 08:00 
ミクロの決死圏とはこれまた懐かしい。七人の侍は、DVDを持ってます。映画がお好きなんですね。文章を拝見すると、花の独身？羨ましいような、勿体無いような。
 ハナユビ 2010/01/03 08:44 
こんちは！
Tosshii55さんも七人の侍のDVDとは、通だと思いますぞぉ～。
ちなみに、既婚組っす。
カミサンには呆れられるわ、娘からは玩具扱いされるわで…。（泣）
でも、映画が大好きなんで、譲れまへ～ん。
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