→：　正月休み最終日ね【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月03日（日）

→：　正月休み最終日ね
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本日、正月休み最終日だけど、初詣に行ってきたよ。
んで、明日から会社だよ。

もう、正月の情緒もヘッタクレもないな～。

次の、成人式にユックリすることにしよう。
ダイエットにも勤しんだつもりなんだけどな～。

全然、体重に変化なし…。
ナイシトールを飲むも、お通じは頑固だし。

素敵な正月休みだったよ。（泣）
うん。

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2027kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
92.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ケロッグ オールブラウン（1人前） 133 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（0.3人前） 67.2 kcal
豆乳（調整）（0.2人前） 29.4 kcal
10時
亀田製菓 将角 サラダ [袋] 165g（0.1人前） 69.8 kcal
亀田製菓 将角 しょうゆ [袋] 165g（0.4人前） 250 kcal
11時
お雑煮（0.8人前） 353 kcal
紅白なます（0.2人前） 11.5 kcal
和食さと 鶏つくね（0.1人前） 55.5 kcal
無添加 おまめさん　黒豆（0.1人前） 6.4 kcal
いわし田作り（0.1人前） --- kcal
16時
Saltine Cracker クラッカー（1人前） 125 kcal
カマンベールチーズ（1人前） 62 kcal
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
20時
オリジン弁当 具だくさんちらし寿司 大（1人前） 623 kcal
厚揚げ（0.8人前） 156 kcal
こんにゃく（5人前） 50 kcal
里芋の煮物（0.3人前） 23.1 kcal
  2027 kcal
食事レポートを見る
コメント
お国 2010/01/03 20:13 
初めまして
お国と言います
今日でお休みが終わりとか
早いですね
私は５日からです
お仕事の方大変ですね
あまり無理をしないで
身体を大事に頑張って下さい
又訪問しますが何時でも気軽に訪問して下さいね

　　　　　　　　　　　　お国（*^_^*）
 ハナユビ 2010/01/03 22:27 
こんにちは、ハナユビです。
足跡付けてくれて、ありがとうございました～。
本当に、三が日だけだと、正月を満喫した気にもなりません。
私も、訪問をさせていただきます。
よろしくお願いしますね～。
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