no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月03日（日）

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67.1kg mor

【記録グラフ】
ウォーキング
52分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
8149点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
虫食い算ゲーム
24秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		スライドパズル
32秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2187kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
ゴボウとニンジンのきんぴら（1人前） 71.2 kcal
里芋の煮っころがし（1人前） 103 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
10時
大塚製薬 ソイジョイ（1人前） 137 kcal
12時
カルビー ポテトチップス（0.3人前） 151 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
15時
大塚製薬 ソイジョイ（1人前） 137 kcal
18時
ジョイフル てんぷら（0.5人前） 209 kcal
寿司（0.8人前） 497 kcal
22時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
  2187 kcal
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