ダイエット281日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Wallaceさんのトップページ>記録ノートを見る>ダイエット281日目
10年01月04日（月）

ダイエット281日目
< ダイエット280日... 　｜　ダイエット282日... >
【朝ごはん】
トースト
【昼ごはん】
実家（すし，おにぎり，唐揚げ，ウインナー）
【間食】
とんがりコーン
【晩ごはん】
三色丼，雑煮
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-15.6kg
体重推移（kg） のグラフ
 		万歩計
1298歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
2505kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
12時
オリジン弁当 いなり（3人前） 192 kcal
おにぎり（4人前） 716 kcal
唐揚げ（0.5人前） 250 kcal
ウインナー（3人前） 193 kcal
18時
三色丼（1人前） 663 kcal
19時
お雑煮（0.5人前） 221 kcal
  2505 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE