早速お菓子の洗礼が・・・。【gosumiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月04日（月）

早速お菓子の洗礼が・・・。
< 少しずつ。 　｜　結局、飲んでるし。 >
今朝までは順調に減ってきた体重だけど、
仕事初めとあって、帰省した人たちからのお土産の嵐。
今年から３時のおやつは無し、のつもりが、
眠気覚ましで結局、ブッセやらチョコレートやらを食べまくり。
明朝の測定がこわい。

隣の同僚が、年末年始に力一杯食べたらしく（１日５食！）、
なんだか様子が変わっていた。

会社帰りにエステ（下半身マッサージ）

【記録グラフ】
体脂肪率
30.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
51.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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