初日から挫折【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月04日(月)

初日から挫折

< にわか信者  | 25時帰宅 >
4:30起床。寒っ!
やはり最低気温が5度ぐらいでないと・・・ダメだなぁー

仕事始め。といっても普段と変わらず、年末の重い課題のために掛けづり回る。

8時に帰宅できた。休肝日

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
7.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
基礎代謝
1434kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
19.6%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
30.9%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
59.5kg
体重(kg) のグラフ
コメント
千尋 2010/01/05 06:52
おはようございます。
コメントありがとうございました。(^。^)
今日から仕事もPCも復活で~す。
今年もよろしくおねがいします。
体重、戻ってきましたね☆
 団塊修ちゃん 2010/01/09 08:34
戻りすぎ・・・
浜ジョー 2010/01/05 10:16
こちらは3日にちょっと晴れただけで、
ずっと雪です。 寒いし・・・
ウォーキングはもう、厳しいかもです。^^;
 団塊修ちゃん 2010/01/09 08:34
北国の宿命ですかね。近くにジムができたのでは?
ほよほよ♪ 2010/01/05 19:16
皮下脂肪、あってもなくても寒いですよね。
私は、上下とも、ヒートテックの上にさらに、アルパカ100%の下着を着ていますよ!
靴下も3種類履いて、ばっちりです!
上着だけで7ま~い、8ま~い、、。

身体を温めて、免疫機能UPですよ~
 団塊修ちゃん 2010/01/09 08:36
そんなに着込んでいるの、かなりビックリ!
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