100104【むにたさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月04日（月）

100104
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【記録グラフ】
基礎代謝
1758kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
26.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1226kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
79.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ごはん（0.1人前） 23.5 kcal
13時
CO-OP 寿司　いくら（1人前） 59 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
清酒（本醸造）（2人前） 385 kcal
22時
オリジン弁当 チャーハン（1人前） 441 kcal
さらだ（1人前） 37.4 kcal
  1226 kcal
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コメント
むにた 2010/01/05 08:13 
新年会で食わずに飲んだが、気持ち悪くなった・・・。ほどほどに食べよう。
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