100105【むにたさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>むにたさんのトップページ>記録ノートを見る>100105
10年01月05日（火）

100105
< 100104 　｜　100106 >


【記録グラフ】
基礎代謝
1744kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
26.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
11727歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
1829kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
オリジン弁当 チャーハン（1人前） 441 kcal
かぼちゃのポタージュ（1人前） 162 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
13時
日清食品 カップヌードル ライト（1人前） 198 kcal
セブンイレブン 直まきおにぎり　銀しゃり（1人前） 182 kcal
22時
焼き鳥（1人前） 337 kcal
吉野家 お新香（1人前） 17 kcal
キリンビール キリンニッポンプレミアム [ビン] 500ml（1人前） 240 kcal
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
  1829 kcal
食事レポートを見る
コメント
むにた 2010/01/05 22:55 
iPodの歩数計初活用。11563歩達成。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE