食べすぎ【まんまやさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月05日（火）

食べすぎ
< no title 　｜　新年会の殺人メニュ... >
【朝ごはん】
　なし
【昼ごはん】
　肉うどん
【間食】
　なし
【晩ごはん】
　ハンバーグ　エビフライ　豆腐サラダ　ごはん２杯
【夜食】
　なし
【今日の感想】
　晩飯が高カロリーでした。

【記録グラフ】
食事の記録
1896kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
85kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
なか卯 肉うどん 並（1人前） 455 kcal
20時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
エビフライ（1人前） 145 kcal
ごはん（2人前） 470 kcal
ベーコンサラダ（1人前） 279 kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
22時
ごはん（1人前） --- kcal
  1896 kcal
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