新年会の殺人メニュー【まんまやさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>まんまやさんのトップページ>記録ノートを見る>新年会の殺人メニュー
10年01月06日（水）

新年会の殺人メニュー
< 食べすぎ 　｜　宴会は続く >
【朝ごはん】
　朝定食
【昼ごはん】
　抜き
【間食】
　ラーメン屋
【晩ごはん】
　ホテル
【夜食】
　デニーズ

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
3085kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
85kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
たまご焼き　（1人前） 110 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
16時
醤油ラーメン（1人前） 440 kcal
餃子（2人前） 764 kcal
20時
高菜ピラフ（1人前） 498 kcal
あけぼの えびフライ（5人前） 90 kcal
oto コロッケ （1人前） 178 kcal
和食さと バニラアイス（1人前） 272 kcal
21時
セブンイレブン フレンチトースト（1人前） 345 kcal
  3085 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE