ビールの飲みすぎ！【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>三輪昌志さんのトップページ>記録ノートを見る>ビールの飲みすぎ！
10年01月05日（火）

ビールの飲みすぎ！
< やっぱり・・・。 　｜　トレーニング初め～... >
ビールの飲みすぎ！ 画像1 ビールの飲みすぎ！ 画像2
カロリーオーバーはひとえにビールの飲みすぎが原因！
反省・・・・・。

今日のメインディッシュは“筋子”。
“いくら”も美味しいですが、
調度良い塩加減の筋子美味しいですよ （笑）。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食事の記録
2584kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
キリンビール 一番搾り　生ビール（缶）（4人前） 576 kcal
17時
ごはん（2.5人前） 504 kcal
ぶり刺身（1人前） 166 kcal
あじ刺身（1人前） 109 kcal
タカハシデータ すじこ（2人前） 113 kcal
肉じゃが（1人前） 918 kcal
数の子（1人前） 198 kcal
  2584 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE