いやはや・・・・【タルっこさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月05日（火）

いやはや・・・・
< 仕事始め 　｜　休み（＾＿＾）ｖ >
【今日のできごと】

【今日の感想】
　お昼の時点で５８２か・・・・・
　お昼は軽めにしておかないと夜食べるからなぁ(-_-)
　
　今日の夜は冷蔵庫に眠ってる期限の切れたベーコンの処理のためにパスタにしようと
　昨日の家族会議で決定したので夜はパスタｗ
　昼食べたら夜はドリンクの形に戻さないとなぁ～(^_^;)
　
　帰りスーパーでの買いだしで変なの買わない様にしなくちゃ（－＿－）
　

【記録グラフ】
摂取カロリーグラフ
1165kcal
摂取カロリーグラフ（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1165kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
たらこおにぎり（1人前） 291 kcal
番茶（1人前） 0 kcal
12時
DHC プロテインダイエットいちご味（1人前） 178 kcal
セブンイレブン パリパリキャベツのおつまみサラダ（1人前） 113 kcal
19時
パスタ（1人前） 378 kcal
マ・マー カルボナーラ（1人前） 58 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
なか卯 ゴマドレッシング（1人前） 42 kcal
  1165 kcal
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コメント
ｸﾛﾛ=ﾙｼﾙﾌﾙ 2010/01/05 22:22 
ダイエット食品を夜にして、昼間はきちんと食べたほうがいいじょ＾＾
 タルっこ 2010/01/05 22:58 
メモしときます_〆(ﾟ▽ﾟ*)
今っていろんなダイエット食品あるんだねぇ～
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