no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月05日（火）

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67.4kg mor

【記録グラフ】
ウォーキング
70分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
22.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
3176点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
虫食い算ゲーム
26秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		スライドパズル
29秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2054kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
焼き鮭（0.5人前） 73.8 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
9時
大塚製薬 ソイジョイ（1人前） 137 kcal
12時
卵サンド（1.5人前） 568 kcal
13時
みかん（2人前） 50.6 kcal
15時
ヤマザキ 黒糖テーブルロール（2人前） 298 kcal
23時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
ケーキ（1人前） 206 kcal
  2054 kcal
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