no title【まさの山さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月06日（水）

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【朝ごはん】 わかめ味噌汁　餅×2/1

【昼ごはん】 餅×2.5

【間食】 みかん×5　オレンジ×1

【晩ごはん】ごはん×0.5　キャベツベーコンの炒め物　大根味噌汁　キムチ

【夜食】プチケーキ×2

【今日の感想】

【記録グラフ】
体重
56.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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