no title【ｍmさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月06日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1768kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
22時
食パン（1人前） 172 kcal
マーガリン（1人前） 98.5 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
黒豆（2人前） 249 kcal
ごはん（2人前） 470 kcal
ぶりの照り焼き（0.5人前） 145 kcal
ニチロ 肉巻きポテト（1人前） 47 kcal
ごぼう（1人前） 19.5 kcal
山崎製パン 豆大福 つぶあん 1個（1人前） 336 kcal
キャベツ（1人前） 46 kcal
かまぼこ（3人前） 30.9 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
  1768 kcal
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