no title【ｍmさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月07日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1609kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
22時
食パン（1人前） 172 kcal
マーガリン（1人前） 98.5 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
くろまめ（1人前） 125 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ぶりの照り焼き（0.5人前） 145 kcal
サンヨー食品 サッポロ一番 しょうゆ味 [袋] 100g（1人前） 459 kcal
にんじん（1人前） 116 kcal
豚バラのポトフ（1人前） 123 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 74.3 kcal
  1609 kcal
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