no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月06日（水）

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昨日は新年会

【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
3708kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ツナサンド（1人前） 592 kcal
山崎製パン ミニスナックゴールド [袋] 1個（1人前） 613 kcal
12時
天麩羅うどん（1人前） 470 kcal
すき屋 豚丼 ミニ（1人前） 544 kcal
18時
豚肉カレー（1人前） 883 kcal
21時
ノンシン ユッケジャン（1人前） 370 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
  3708 kcal
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