出張始め【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月07日（木）

出張始め
< 初測定（家版） 　｜　誤パンチ多発・・・... >
新年の出張始めでした。

新幹線の中で、一頻り○○した後で（汗
たまには仕事しようかなと思い、
パソコンで書類を読もうとしたけど、
スグに気分が悪くなった・・・拒否反応か？ヾ(T^T)

どうやら新幹線に中では、
仕事ができない体質らしい･･･ということで、、、ふて寝ｗ
・・・
・・・
・・・
最寄の駅にたどり着いたのが、
丁度、ジムエリアが終了する時刻のチョッと前。。。

ジムで風呂だけ入って帰れば良かったかな(笑)

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【記録グラフ】
食事の記録
4000kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
もうお腹いっぱいでごめん！（1人前） 4000 kcal
  4000 kcal
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