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カロリー比較（kcal） のグラフ

2010年01月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（1月）

1月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
1月1日(金) 5000 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+3390kcal   新年2010  
1月2日(土) 5000 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+3390kcal   2010年1月2日土曜日  
1月3日(日) 3000 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+890kcal   今日から・・・とPC破壊（汗  
1月4日(月) 3500 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+1090kcal   スポッチャ⇒ダブルヘッダー？  
1月5日(火) 3269 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+1659kcal   Next人体実験（戯）  
1月6日(水) 1998 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
-562kcal   初測定（家版）  
1月7日(木) 4000 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+2390kcal   出張始め  
1月8日(金) 2736 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+226kcal   誤パンチ多発・・・HDDサルベ...  
1月9日(土) 4500 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+1990kcal   ジム新年会！  
1月10日(日) 3000 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+590kcal   財布落としてエアロに参加ｗ  
1月11日(月) 4001 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+1911kcal   休日出勤でマーシャルのパスタ普...  
1月12日(火) 3245 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+1635kcal   タイトルバックで見えない<(T...  
1月13日(水) 2706 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+136kcal   寒いでぇ・・ブラックホール(怖...  
1月14日(木) 4017 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+2407kcal   やけ食い？の悪循環。  
1月15日(金) 2603 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+63kcal   オヤジ・パワーの限界？  
1月16日(土) 4000 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+1890kcal   ジムから会社で最終電車。  
1月17日(日) 2532 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+122kcal   初スケートと掟やぶり（なに？）  
1月18日(月) 3187 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+1577kcal   今日は、おしまい。  
1月19日(火) 2926 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+1316kcal   1月後半。  
1月20日(水) 2631 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+71kcal   謎の鼻詰まりｗ　と　心揺れる・...  
1月21日(木) 2852 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+792kcal   戯言：食生活編。  
1月22日(金) 2741 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+131kcal   ワーク・ライフ・バランス・デー...  
1月23日(土) 4278 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+2168kcal   裏拳と出勤と間食多（はぁ～）  
1月24日(日) 3373 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+1043kcal   エキサイとのマイペースその後、...  
1月25日(月) 4099 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+2489kcal   出張・・・寝れない。  
1月26日(火) 4736 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+3126kcal   グリーン車  
1月27日(水) 2850 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+190kcal   油断大敵：相性・天敵？？？  
1月28日(木) 2779 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+719kcal   プロテイン断ち・・・その後！  
1月29日(金) 2197 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
-363kcal   タイムリミット(何っ？）  
1月30日(土) 3989 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+1879kcal   閉脚跳び・ブリッジ・麻痺？  
1月31日(日) 2731 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+371kcal   ヒールジャックの幻惑・幻影・幻...  
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月間データ（1月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 104,476 kcal 65,750 kcal 38,726 kcal
平均 kcal 3,370 kcal 2,121 kcal 1,249 kcal
記録日数 31 日 31 日  
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