運動消費カロリー（kcal）のグラフ・データ

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運動消費カロリー(kcal)のグラフ

2010年01月
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運動消費カロリーのグラフ
日別データ（1月）

1月の「運動消費カロリー」データ推移

日付 運動消費カロリー 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(金)       新年2010  
1月2日(土)       2010年1月2日土曜日  
1月3日(日) 500kcal -450kcal   0kcal 今日から・・・とPC破壊（汗  
1月4日(月) 800kcal +300kcal   300kcal スポッチャ⇒ダブルヘッダー？  
1月5日(火)       Next人体実験（戯）  
1月6日(水) 950kcal +150kcal   450kcal 初測定（家版）  
1月7日(木)       出張始め  
1月8日(金) 900kcal -50kcal   400kcal 誤パンチ多発・・・HDDサルベ...  
1月9日(土) 900kcal 0kcal   400kcal ジム新年会！  
1月10日(日) 800kcal -100kcal   300kcal 財布落としてエアロに参加ｗ  
1月11日(月) 480kcal -320kcal   -20kcal 休日出勤でマーシャルのパスタ普...  
1月12日(火)       タイトルバックで見えない&lt...  
1月13日(水) 960kcal +480kcal   460kcal 寒いでぇ・・ブラックホール(怖...  
1月14日(木)       やけ食い？の悪循環。  
1月15日(金) 930kcal -30kcal   430kcal オヤジ・パワーの限界？  
1月16日(土) 500kcal -430kcal   0kcal ジムから会社で最終電車。  
1月17日(日) 800kcal +300kcal   300kcal 初スケートと掟やぶり（なに？）  
1月18日(月)       今日は、おしまい。  
1月19日(火)       1月後半。  
1月20日(水) 950kcal +150kcal   450kcal 謎の鼻詰まりｗ　と　心揺れる・...  
1月21日(木) 450kcal -500kcal   -50kcal 戯言：食生活編。  
1月22日(金) 1000kcal +550kcal   500kcal ワーク・ライフ・バランス・デー...  
1月23日(土) 500kcal -500kcal   0kcal 裏拳と出勤と間食多（はぁ～）  
1月24日(日) 720kcal +220kcal   220kcal エキサイとのマイペースその後、...  
1月25日(月)       出張・・・寝れない。  
1月26日(火)       グリーン車  
1月27日(水) 1050kcal +330kcal   550kcal 油断大敵：相性・天敵？？？  
1月28日(木) 450kcal -600kcal   -50kcal プロテイン断ち・・・その後！  
1月29日(金) 950kcal +500kcal   450kcal タイムリミット(何っ？）  
1月30日(土) 500kcal -450kcal   0kcal 閉脚跳び・ブリッジ・麻痺？  
1月31日(日) 750kcal +250kcal   250kcal ヒールジャックの幻惑・幻影・幻...  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 754.3kcal （先月：758.5kcal）
増減値（今月） -200kcal （先月：139.5kcal）
最高値（今月） 1,050kcal （先月：1,030kcal）
最低値（今月） 450kcal （先月：420kcal）
目標までの残数（今月） あと250kcal （先月：あと50kcal）
総合データ（～1月）
平均値 739.3kcal
増減値 430.1kcal
最高値 1,658.1kcal（記録日：2009/07/24）
最低値 300kcal（記録日：2009/04/30）