ジムから会社で最終電車。【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>zukanさんのトップページ>記録ノートを見る>ジムから会社で最終電車。
10年01月16日（土）

ジムから会社で最終電車。
< オヤジ・パワーの限... 　｜　初スケートと掟やぶ... >
ジムから会社で最終電車。 画像1 ジムから会社で最終電車。 画像2 ジムから会社で最終電車。 画像3
【今日やった運動】
筋トレ　[100Kcal]
マーシャルエキサイト45 [400Kcal]

【運動した時間】
１時間ぐらい。

【今日の感想】
土曜日は、チビの体操クラブ記録日誌ｗ

今日の内容は、
マット運動、トランポリン、縄跳び、バランスで歩くやつ？　でした。

来週のマット運動のテスト課題の
ロンダート・ジャンプですが、
チョッと着地が斜めになってることをコーチに注意されてました。
大丈夫かチビヾ(￣□￣;)

来週のテストは、縄跳びもあります。
今回の課題は、交差飛び　かな？
チビ　チョッと苦戦中ですっ！
・・・
・・・
・・・
ジム。。。
マーシャル１本のみ。
やっと、カラダに馴染んできました。

主観の問題ですが、
初回にあるキックパートが、あまり好きじゃないなぁ～
・・・
・・・
ジム終わって、
速攻で会社へ行きました(今日は会社休みです）

別のプロジェクトに比重を置かないといけないので、
今の担当している仕事を引き継いでもらうため段取りを進めてます。
あと、もうチョッとで手離れできるかな？

先にジムに行ってしまうと、
気が楽で？　最終電車になってしまった(苦笑)

//
【記録グラフ】
運動消費カロリー
500kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
4000kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
23時
今日の記録は不可w（4人前） 4000 kcal
  4000 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE