スポッチャ⇒ダブルヘッダー？【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>zukanさんのトップページ>記録ノートを見る>スポッチャ⇒ダブルヘッダー？
10年01月04日（月）

スポッチャ⇒ダブルヘッダー？
< 今日から・・・とP... 　｜　Next人体実験（... >
スポッチャ⇒ダブルヘッダー？ 画像1 スポッチャ⇒ダブルヘッダー？ 画像2 スポッチャ⇒ダブルヘッダー？ 画像3
【今日やった運動】
スポッチャｗ
マーシャルエキサイト45 [400Kcal？]
サウンドオブマッスル60 [400Kcal]

【運動した時間】
１時間４５分＋α

【今日の感想】
今日で、正月休みも終わりなので、
チビとスポッチャに行ってきました。

ホンとは、免許証の更新に行く予定だったけど、
チビと約束してしまったので、まぁしゃないですねｗ

でぇスポッチャですが、
今回もチビは、保育園モードです（汗っ
３月生まれで、まだ６歳なので良いのです（そうか？）

うーん、何年か前は、ゲームする時は、
二人羽織でしかゲームができませんでしたが(足が届かないｗ）
もう今回は、立派に対戦型のゲームを一人で完璧にすることができるようになってます。
まぁ当然といえば当然なのですが・・・
チビの成長には、毎年驚かされます(親バカモードｗ）

今日のスポッチャは、正月モードでわりと激混みだったので、
スポーツコーナーでは、バッティングしかできなかったのですが、
前回(いつだったか忘れた）よりは、かなり進歩しております。
　たまに、バットに玉が当てることができる(笑)

とりあえず、チビはご機嫌でした。良かった良かったヾ(￣▽￣)ノ

------
今日のジムは、マーシャルとサンマスのダブルヘッダですｗ

昼：マーシャルの新曲２回目。。。
まだ、カラダに馴染んでないので、消耗度は低ですね。
早く、ゼイゼイはぁぁ。。状態になりたいです（←あほｗ）

夜：サンマスの新曲発表会でした。
バック(背中)以外は、いつもの負荷でやりました。
内容よっては、結構きついかな？　っとも思いましたが、
とりあえず・・・挑戦ｗ

まぁ　なんとか・・・ハァハァできました(←ばかｗ）

今日は、〆のトレ無しの正月バージョンで
これで撤退。。。

明日から仕事ですヾ(T^T)

//
【記録グラフ】
運動消費カロリー
800kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3500kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
0時
お正月モード終了（たぶんこのくらい？）（1人前） 3500 kcal
  3500 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE