ねむいぞー【achさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>achさんのトップページ>記録ノートを見る>ねむいぞー
10年01月08日（金）

ねむいぞー
< no title 　｜　りんごあたりはずれ >
もうねますZzzz

おやすみなさーい☆

【記録グラフ】
お菓子を食べなかった日
1回
お菓子を食べなかった日（回） のグラフ
 		夜野菜のみ
3
夜野菜のみ（） のグラフ
 		本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
9
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
738kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 中（0.9人前） 212 kcal
干し柿（2人前） 221 kcal
味噌汁（1人前） 45.9 kcal
きゅうり（1人前） 2.1 kcal
卵焼き（1人前） 75.6 kcal
12時
野菜炒め（1人前） 125 kcal
20時
野菜サラダ（1人前） 56.6 kcal
  738 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE