回数の改ざんと放置プレイ。【gosumiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月09日(土)

回数の改ざんと放置プレイ。

< 昨日の話。  | 10日で2キロ減が... >
今日はカラダメンテナンスの日。
朝は長めの入浴、午後はエステに行き、マッサージ。
パックの固まりがゆるかったらしく、太ももに残骸がはりつき、取れが悪い。
店長、来週のデートの約束で浮ついているのか?でも、その相手は所詮私が紹介したガチャピン未満だが。

夕方にパーソナルトレーニング。
前回かなり追い込まされたので、ちょっとは手加減するようなそぶりを見せていたが、
そこは、ドSインストラクターだけあって、今日も散々であった。
ドS「負荷を多めにかけますけど、その代り回数は12回から10回に減らしますんで」
〜トレーニング後〜
ドS「いつもより重かったですけど、12回できましたね〜」
私「あれっ。10回って言ってませんでしたっけ?」
ド「いや〜、何かいけそうだったんで、いつも通りやっちゃいました。だから途中から回数言わなかったですけどね〜」

〜腹筋後〜
ド「なんだかんだで、やりきりましたね〜」
私「き、きつかったです・・・」
ド「そうですよね〜。いつもは足押さえてますけど、今日は放置してましたから」
私「ほ、放置?!」
ド「そういうこともしますね〜、私の場合」

〜パーソナル終了後〜
ド「で、次の予約はいつに?」
私「じゃあ、火曜の夜で」
ド「8:15しか空いてないんですよね〜。ではそこで。お疲れ様でした〜」

こんなにつらくても、ドSの前にあっては、次を断ることもできない、小心者の私である。。。

【記録グラフ】
体脂肪率
28.3%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
51.7kg
体重(kg) のグラフ
 
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