01/11【hyorokuさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月10日（日）

01/11
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首少し違和感。腰ピリッとする

【記録グラフ】
体脂肪率
14%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腕立て
20回
腕立て（回） のグラフ
 		スクワット
70回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
75回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
60.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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