今日の昼食135【まさる＠ネットの住人さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月11日（月）

今日の昼食135
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今日の昼食135 画像1 今日の昼食135 画像2
【朝ごはん】
なし

【昼ごはん】
テキサスバーガー
マックフライポテト M
牛乳

【晩ごはん】
焼肉
ネギトロ
ピラフ
サラダ
マルチビタミン

【今日の昼食135】
マクドナルドで期間・店舗限定で発売されていたテキサスバーガーを食べてみました。

山口県内では周南のみだそうです。

まず、肉がでっかかった。

中にはベーコンのほか、フライドオニオンが入っていました。

ソースはバーベキューソースのような感じでしたが、下の層に入っているマスタードソースとマッチ。

クォーターパウンダーよりこっちのほうが好きですわ。

食い応えがある1品でした。

1クールくらいでも販売してほしいものですね。

【記録グラフ】
筋肉量
48.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
17.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3024kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
マクドナルド テキサスバーガー（1人前） 640 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
牛乳（2人前） 276 kcal
19時
焼肉（1人前） 657 kcal
ネギトロ（1人前） 204 kcal
サラダ（2人前） 240 kcal
ピラフ（1人前） 585 kcal
23時
FANCL マルチビタミン（1人前） 2.3 kcal
  3024 kcal
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