1/12【ますかっとてぃ～さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月12日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1215kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
お雑煮（0.5人前） 221 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
やさいいため（0.5人前） 152 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
けんちん汁（2人前） 177 kcal
  1215 kcal
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