1/11【ますかっとてぃ～さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月11日（月）

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【記録グラフ】
ジョギング
80分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1821kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
おしるこ（1人前） 219 kcal
12時
おむらいす（1.5人前） 988 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
鯖みそ（1人前） 219 kcal
23時
いもサラダ（0.2人前） 62.4 kcal
  1821 kcal
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