昨日のかわらない・・・【soaeraさんの健康管理カラダカラノート】
ホーム
健康診断
脳トレ
Q&A
レシピ
ノート ▼
みんなの写真
みんなの動画
サークル一覧
その他のサービス ▼
体験談
辞典
予測体重
ログイン
新規登録
soaeraさんのノート
メンバートップ
記録ノート
記録グラフ
食事レポート
レシピ・レビュー
メッセージ
ウォッチリスト
トップ
>
メンバー検索
>
soaeraさんのトップページ
>
記録ノートを見る
>
昨日のかわらない・・・
soaeraさん
1991年生(男性)
最新の記録ノート
no title
no title
no title
no title
no title
no title
no title
no title
no title
no title
no title
no title
no title
no title
no title
もっと見る
2010年
1月
日
月
火
水
木
金
土
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
月別に見る
2017年08月 (9件)
2017年07月 (1件)
2016年08月 (11件)
2016年07月 (31件)
2016年06月 (30件)
全てを見る
タグ別に見る
タグはありません
10年01月12日(火)
昨日のかわらない・・・
< ある意味やせた・・...
|
no title >
筋肉を使ったら一日休むべし。
前は筋肉を痛めつけるのが好きで毎日してたけど、肥大化しないって。
昨日の腕立て伏せが効いて脇下が痛い!!!
私事だけど筋肉痛が起きると自分の体が進化した感じがする♪
【記録グラフ】
食事の記録
2057kcal
体重
74.8kg
【食事の記録】
13時
ふんわり ロールパン ネオソフトマーガリン入り(1人前)
---
kcal
スクランブルエッグ
(1人前)
99
kcal
ケチャップ
(1人前)
21.4
kcal
ウインナー
(5人前)
321
kcal
山崎製パン ふんわり ロールパン
(3人前)
384
kcal
おやつカンパニー ベビースター
(1人前)
146
kcal
ネスレ キットカット
(1人前)
202
kcal
19時
ごはん
(1人前)
235
kcal
キャベツ
(1人前)
11.5
kcal
ポークステーキ
(1人前)
373
kcal
味噌汁
(1人前)
89.8
kcal
株式会社ヰゲタ竹内 塩サバ
(1人前)
164
kcal
オリジン弁当 大根おろし (1人前)
(1人前)
10
kcal
2057
kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
レシピ
レビュー
Q&A
ノート
メンバー
サークル
みんなの最新日記
0
スポットクーラー到...
みたお
ウォーキング
yoshiana
呑み会だったけど
taka0723
孫から中見舞ハガキ
打ち水
曇時々雨
komokomo
ピンクのワンピース
mommomo
27℃雨
muusan
ロングバケーション...
ましゃもも
7/16-風除け
kobaya
ドラゴンパーク・コ...
shawt
親会社メンバーと顧...
常夏の国
仕事 山笠 流れ舁...
きょろきょろ60D
曇のち雨、風もまだ...
komokomo
正確な降雨レーダー
Sei
晴れ後曇り
pushuca
孫娘とシルベニアパ...
TK66
7/16
つかっと
雨どい掃除…↑
みたお
急な雨
PONPY
⁈
みど☆り
みんなの最新日記
0
記録ノート検索
お知らせ
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか?
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断
体験談
Q&A
辞典
ノート
脳トレ
はじめての方
利用規約
ヘルプ
サイトマップ
シェアする
B!
LINE
ご案内
カラダカラトップ
初めての方へ
ヘルプ
利用規約
アイデア箱
お問い合わせ
サービス
健康診断
記録ノート
Q&A
脳トレ
レシピ
体験談
辞典
予測体重
法人の皆様
取材依頼
パートナー募集
運営会社
サイトマップ
copyright all right reserved intelligence technology inc,
掲載の記事・写真・イラストなど、すべてのコンテンツの無断複写・転載・公衆送信等を禁じます。