no title【chi*ad*puさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月13日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
36.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウエスト
98cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1054kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
84.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
11時
ミニストップ 小倉トースト（1人前） 246 kcal
餅（1人前） 118 kcal
つぶあん（1人前） 48.8 kcal
12時
鶏肉紅茶煮（1人前） 160 kcal
塩ラーメン（野菜、卵入り）（1人前） 420 kcal
  1054 kcal
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