柿安三尺三寸のランチバイキング【chi*ad*puさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月19日（火）

柿安三尺三寸のランチバイキング
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昨日は久しぶりに会ったお友達と、新宿ルミネ１にある柿安三尺三寸でランチバイキング。
いやぁ・・・ホントに色々種類があって、どれもこれも彩りが綺麗でピカピカ輝いてて（笑）、
ついついお代わりいっちゃいました。。。。
がっつり食べましたぁ。。。もちろんデザートも。。。
今日の体重はあまり増えてなかったけど、体脂肪がジャンプア～ップ（汗）
体重って、翌日は増えずに、２～３日後に反映されるんでしょ？
てことはこれから２～３日は調整の為に大人しくしてなきゃ駄目ってことよね。
がんばります。えぇ。

【記録グラフ】
体脂肪率
37%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
85.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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