寒さが厳しいー【ひこべぇさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月15日(金)

寒さが厳しいー

< 今週はあと1日だ  | またまた食いすぎ >
今日から家族全員でちょっとしたお泊り旅行。
日ごろのストレス解消です。
友達家族も誘ってあげたい。


【記録グラフ】
血圧
117mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
スクワット
50回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
23.9%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
69.5kg
体重(kg) のグラフ
 
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