寒さが厳しいー【ひこべぇさんの健康管理カラダカラノート】
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とっても忙しい一日となり...
交通事故の被害者となった...
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10年01月15日(金)
寒さが厳しいー
< 今週はあと1日だ
|
またまた食いすぎ >
今日から家族全員でちょっとしたお泊り旅行。
日ごろのストレス解消です。
友達家族も誘ってあげたい。
【記録グラフ】
血圧
117mmHg
スクワット
50回
腹筋
50回
体脂肪率
23.9%
体重
69.5kg
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