今週はあと１日だ【ひこべぇさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月14日（木）

今週はあと１日だ
< 食べ放題は終わりに... 　｜　寒さが厳しいー >
明日から三日間は家族旅行。
年に二回だけ全員参加です。
楽しみにして本日の仕事はサットやっちまおう。

【記録グラフ】
血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
23.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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