今日の甘味【フェルマーの最終定理さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月15日（金）

今日の甘味
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勉強開始の景気付けにアルフォートキャラメルサレ1粒、キャラメル1粒。
おやつに甘酒、干し芋少し、アーモンド（無塩）5粒。健康的だ。
【記録グラフ】
お菓子
200kcal
お菓子（kcal） のグラフ
 		勉強時間
5時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		ジョギング
12km
ジョギング（km） のグラフ
背筋
80回
背筋（回） のグラフ
 		腹筋
80回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
80分
ジョギング（分） のグラフ
体重
48.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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