stairs【parque5さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月15日（金）

stairs
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【Today's activities】
go up the stairs



I can't go to the gym today.
I was going to return to the home early because I had gone out.
However, I went to the banquet after meeting.
I will go to the gym without fail tomorrow.




【記録グラフ】
体脂肪率
16.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2148kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
13時
台湾ラーメン（1人前） 700 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
19時
宴会（1.3人前） 1040 kcal
21時
江崎グリコ フレンドベーカリー チョコレートビスケット [袋] 10枚（0.5人前） 203 kcal
  2148 kcal
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