麦【skkkさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月16日（土）

麦
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カスクエイジングのボトルビールの試飲会

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
7
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		ビール
500ml
ビール（ml） のグラフ
体水分率
54.4%
体水分率（%） のグラフ
 		骨量
2.6kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
72.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
基礎代謝
1456kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
23.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
162kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
73.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
14時
ホットサブ（1人前） --- kcal
お皿パスタ（1人前） --- kcal
  162 kcal
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