休【skkkさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月17日（日）

休
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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
7
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		ビール
750ml
ビール（ml） のグラフ
体水分率
54.5%
体水分率（%） のグラフ
 		骨量
2.5kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
72.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
基礎代謝
1448kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1199kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
73.35kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
あんかけ焼きそば（1人前） 556 kcal
13時
ナポリタン（1人前） 644 kcal
火鍋（1人前） --- kcal
  1199 kcal
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