123はこちら。【YGTさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月17日(日)

123はこちら。

< 食い倒れ。。  | 十四。 >
YGT@80.7kg。

昨日は123のバルへ。
当日は18:00~こちらになります。
 http://www.aa.alpha-net.ne.jp/fbook01/
さあ。
今週は4日は休肝日にしよう。

Apollo13
映画B面。
http://www.youtube.com/watch?v=nEl0NsYn1fU

今年初プール。
1,000。50。100のラップを確認。
あら。意外と速い。・・僕の基準なのでね。^^;;

【お酒】
 ・ワイン 1リットル
 ・ビール 350CC

【記録グラフ】
水泳クロール
1200m
水泳クロール(m) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
腹筋
127回
腹筋(回) のグラフ
スクワット
84回
スクワット(回) のグラフ
自転車
1.27km
自転車(km) のグラフ
体重
80.7kg
体重(kg) のグラフ
コメント
けろけろりん 2010/01/17 13:32
今週は4日は休肝日にしよう。
↑えーーーっ。そんなのヤダーw。
あっ、強制ではない、ですよねーっw。

でも、週3日は私も休肝日にしまーす。しょぼーん。
 YGT 2010/01/17 18:40
123。
甘いものもご用意しときますよ~^^
団塊修ちゃん 2010/01/17 13:58
場所・時間、ラジャー。私も123に向けてしっかり休肝するとするか・・・
 YGT 2010/01/17 18:41
ご案内が遅くなり失礼しました。
お会いできるのを楽しみにしてますね~。^^
きこたん 2010/01/17 14:25
わーい印刷したどーーーーー♪
結局何人位でどなた様がいらっしゃるか・・あとでメッセージ出来たら宜しくー♪

また皆さんにお会い出来るのが楽しみです・・が、休肝は多分ない・・(笑)
 YGT 2010/01/17 18:43
はいよ~!
ねえさんいらしたら100人力さ~!^^
司城貴子 2010/01/17 18:37
お酒が飲めるって羨ましいです~。私は野球観戦でチューハイ1杯飲んで翌日もどした記憶が新しく、以来禁酒してます。強い胃袋を持って生まれたかったです~。
 YGT 2010/01/17 18:44
僕の場合。
飲み始めると止まらなくて。
逆にうらやましい。^^
浜ジョー 2010/01/17 19:32
 ↑ のんべいのサガですから・・・・。 m(;∇;)m

 YGT 2010/01/18 15:01
あははははは。
仲間だ仲間だ!^^
maruomaru 2010/01/17 20:41
私は当日あまり飲めませんが、楽しみで~す!!
YGTさん、みなさんよろしくお願いしますね~。
自分は飲まなくても、みんなには中国の白酒を飲ませちゃおーっと。
 YGT 2010/01/18 15:09
なんと危険な~!^^
ま。みなさんお強いので観察にまわります~。
こんなはずじゃない 2010/01/19 01:55
↑。maruoちゃん、何かあったのだろうか?

巷では123の為にみなさん、
猛ダッシュで肝臓鍛えてらっしゃいますが、
Yちゃんもどう?
 YGT 2010/01/19 17:58
なんか先月ほとんど飲まなかったんで?
少し休ませた方がいいみたいでね。
当日は飲むよ! ^^
きのっち 2010/01/19 16:07
チャリで行けちゃう?!おっと!飲酒運転だった!

メンバー的に・・・お店のお酒、周辺の酒屋のお酒、
全てを呑みつくすんじゃないかと・・・ ああ 心配( ̄ー ̄;)
 YGT 2010/01/19 18:01
チャリ。
押せばいいでしょ!^^
・・みんな強いと思うけど。
 なにかあると困るので。
 ドクターを用意しました。^^
  ・・え?ドクターももちろん飲んでもらうけど。
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